IMPORTANTE:

Si sus documentos no se ha completado antes de su cita, por favor llegue 15 minutos antes.

Una sesión con un psicoterapeuta no es tan larga y hay mucho camino por recorrer en esa primera cita. La preparación es tan importante. Aquí hay alguna información general para ayudarle a prepararse y saber qué esperar.

Cómo se puede preparar:

■ Anote los síntomas que ha tenido. Esto puede tomar algún pensamiento, ya que debería incluir cosas que no parecen estar relacionados con la razón de que su cita programada.
■ Anote la información personal. Por ejemplo, ¿ha estado bajo mucho estrés? ¿Ha habido cambios en la vida como el divorcio, la pérdida de empleo matrimonio,?
■ Haga una lista de todos los medicamentos que está tomando, e incluyen cosas como vitaminas, suplementos y remedios de venta libre.
■ Haga una lista de preguntas para su médico. Queremos saber todo acerca de por qué usted está hablando con un psicoterapeuta y hacer preguntas te ayudará.
Algunas preguntas básicas para preguntar a su psicoterapeuta:

■ ¿Hay una causa específica para mis síntomas?
■ ¿Cuáles son otras posibles causas de mis síntomas o condición?
■ ¿Qué tratamiento es probable que funcione mejor para mí?
■ ¿Cuáles son las alternativas al enfoque principal que se está sugiriendo?
¿Qué esperar de su psicoterapeuta:
Con el fin de tratar bien, su psicoterapeuta le preguntará una serie de preguntas. Respondiendo con absoluta honestidad le ayudará a usted ya su psicoterapeuta alcanzar sus metas de la gestión de sus síntomas / condición. Algunas de las preguntas que su psicoterapeuta puede hacer son:

■ ¿Cuándo usted o sus seres queridos notó por primera vez los síntomas?
■ ¿Cuánto tiempo has sentido así?
■ ¿Su estado de ánimo siempre oscilar desde deprimido a sentirse eufórico y lleno de energía?
■ ¿Alguna vez has tenido pensamientos suicidas?
■ ¿Qué tan grave son los síntomas? ¿Es que interfieren con su vida diaria o las relaciones?
■ ¿Tiene algún pariente biológico con estos síntomas?
■ ¿Qué otros problemas de salud mental o física tiene usted?
■ ¿Usted bebe alcohol o usa drogas ilícitas?
■ ¿Cuánto dormir por la noche? ¿Cambia con el tiempo?
■ ¿Cuáles son, en todo caso, parece mejorar los síntomas?
■ ¿Cuáles son, en todo caso, parece empeorar sus síntomas